INFOS PRATIQUES

Les cours ont lieu au Stade Charles Martin, rue Charles martin à bordeaux Bacalan.
3 Cours par semaine y sont dispensés :

Lundi 19h30 – 21h00

Mercredi et vendredi 20h – 21h30

Les cours pour enfants ont lieu au stade Léolagrange à Parempuyre. https://www.tccparempuyre.fr/kung-fu/

1 Cours y est dispénsé par semaine:

Mecredi 14h– 15h

Cours adultes (à partir de 14 ans)

Inscription tout au long de l’année

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DEROULEMENT DU COURS

LES COURS

Le cours débute avec 30 minutes d’échauffements avec divers exercices pour mobiliser et chauffer la totalité de son corps et esprit.
Ensuite, les possibilités sont diverses et variées, apprentissage de taos, technique de combat,
Technique martiale, se positionner dans l’espace, travail de l’équilibre, travail d’instinct, renforcement de la souplesse tendineuse et musculaire, prendre conscience de son corps, des différentes émotions qui nous habitent ...
Tous les exercices effectués sont complémentaires, l’un n’a pas plus d’importance que l’autre, ils sont en corrélation les uns aux autres et vous apporteront un équilibre dans l’apprentissage.

POURQUOI PRATIQUER LE KUNG - FU

LES AVANTAGES

Tant sur le plan physique que mental il y a plusieurs raisons de pratiquer le Kung-Fu :
Une meilleure endurance respiratoire, une augmentation de la souplesse et de l’agilité.
Une meilleure densité osseuse pour une puissance accrue ainsi que l’utilisation totale de son corps.
De meilleures connexions mentales, une meilleure coordination des mouvements. L’évacuation du stress sur le court et long terme.

Agrandir votre ouverture d'esprit afin de découvrir les choses de différentes manières. 

Le Physique influt sur votre mental émotionnel et inversement.  Ne Négligeons ni la forme ni le fond, faisons les cohabiter.
L’enseignement insiste sur le renforcement des membres inférieurs par des positions basses et des membres supérieurs avec des exercices spécifiques. 

Kung Fu Bordeaux

AS Kung-FU Bacalan
Stade charles martin, 33300 Bordeaux

07.89.77.25.65

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